پیوند ها
این 7 ماده غذایی دندان ها را زرد می کنند.......
سس گوجهفرنگی محبوب همهی ما که برای خوشطعم کردن ساندویچها و انواع غذاها استفاده میکنیم نیز عاملی برای زردی زودهنگام دندانها است.
بدون شک در خصوص مواد غذایی سفیدکنندهی دندانها مانند سیب، کرفس، توتفرنگی، لیموترش، گل كلم و غیره شنیده یا خواندهاید و حتماً داشتن دندانهای سفید و سالم را یکی از نشانههای جوانی میدانید. درست است که با گذر زمان و افزایش سن، رنگ سفید دندانها تغییر کرده و رو به زردی میرود؛ اما متأسفانه برخی مواد غذایی نیز هستند که زیادهروی در مصرف آنها رنگ طبیعی دندانها را تهدید میکنند و باعث زردی زودهنگام آنها میشوند. به خاطر اینکه حاوی ترکیباتی هستند که باعث ایجاد لکه در دندانها شده و به مینای سفید آنها آسیب میرسانند.
در این مطلب شما را با چند مادهی غذایی که باعث زرد شدن زودهنگام دندانها میشوند بیشتر آشنا میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
سفیدی دندان از چیست؟
مینای دندانها عنصری است که باعث ایجاد رنگ سفید دندانها میشود. لایهای که زیر مینای دندان قرار دارد «عاج» نامیده میشود و رنگ آن زرد است. اگر علت زردی دندانها به دلیل تخریب مینای دندان باشد لازم است که به دندانپزشک مراجعه کنید. اما اگر مینای دندان ایرادی نداشته باشد و زردی دندانها به دلیل لک شدن آنها از طریق مصرف مواد غذایی باشد میتوانید با کاهش مصرف و یا پرهیز از برخی مواد غذایی رنگ دندانها را به حالت اول برگردانید. در ادامه با برخی از مواد غذایی زردکنندهی دندانها بیشتر آشنا میشوید.
قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای تیرهرنگی است که باعث لک شدن و زردی دندانها میشود. لایه بیرونی که روی دندانها را میپوشاند پوشیده از منافذ متعدد است و به همین دلیل بهسادگی رنگ قهوه را به خود میگیرد. در نتیجه دندانها زرد میشوند.
چای
اکثر مردم تصور میکنند که چای بهاندازهی قهوه نمیتواند باعث زردی و لک شدن دندانها شود. اما باید بدانید که برخی از انواع چایهای سیاه بهاندازهی قهوه امکان زرد کردن زودهنگام دندانها را دارند. واقعیت این است که چای حاوی «تانین» است. این ترکیبات بهراحتی به مینای دندان میچسبند. با این وجود چای حاوی خواص مفیدی برای سلامتی است و حذف کردن آن توصیه نمیشود. بهتر است از چایهایی که رنگ روشنتری دارند مانند چای سبز استفاده کنید و یا به آن کمی شیر اضافه کنید.
سس سویا
سسهایی مانند سس سویا که بهعنوان چاشنی غذاها استفاده میشوند رنگ تیرهای دارند و به این ترتیب باعث لک و زرد شدن دندانها میشوند. این نوع سسها طعم خاصی به غذاهای مختلف میدهند اما بهتر است در مصرف آنها زیادهروی نکنید. فراموش نکنید یک قانون مهم وجود دارد: هر مادهی غذایی که لباستان را لک میکند میتواند دندانهایتان را نیز زرد کند.
سس گوجهفرنگی
سس گوجهفرنگی محبوب همهی ما که برای خوشطعم کردن ساندویچها و انواع غذاها استفاده میکنیم نیز عاملی برای زردی زودهنگام دندانها است. به خاطر اینکه این سسها حاوی میزان زیادی اسید هستند که باعث تخریب مینای دندان و در نهایت زردی آنها میشود. اگر عاشق سسهای قرمز هستید و بدون آنها غذا برایتان دلچسب نمیشود توصیه میکنیم برای کاهش اثرات اسید موجود در آنها، یک پیشغذای حاوی اسفناج یا بروکلی مصرف کنید.
قره قاط یا سیاه گیله
قره قاط یا سیاه گیله یکی از میوههای فوقالعاده برای سلامتی محسوب میشود به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی آنتیاکسیدان است. با این حال، رنگ آبی تیرهی این میوه امکان ایجاد لکه روی دندانها را بالا میبرد که به سختی از بین میرود. بنابراین بهتر است بعد از مصرف این میوه و همچنین توتهای قرمز، شاهتوت و غیره بلافاصله دهانتان را بشویید. همچنین میتوانید بعد از مصرف زیاد این میوههای رنگی دندانها را با جوششیرین مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن دندانها میشود.
چغندر قرمز
بدون شک تاکنون چغندر مصرف کردهاید و میدانید که چه رنگ فوقالعادهای دارد. بهطوریکه حتی میتوانید با آن تخممرغ رنگ کنید. باید بدانید که همین رنگ قرمز به راحتی باعث ایجاد لکه در دندانها میشود. این امکان در صورت استفاده از آب چغندر بیشتر میشود. البته باید بدانید که چغندر یکی از بهترین مواد غذایی موجود برای سلامتی بدن است. در نتیجه نیازی نیست خودتان را از خواص آن محروم کنید. بهتر است بعد از مصرف چغندر دندانهایتان را مسواک بزنید.
ادویهی کاری
رنگ قرمز و زرد پودر کاری نیز یکی از عوامل اصلی زردی دندانها محسوب میشود. با این حال بهتر است به مصرف این ادویهی پرخاصیت که طعم فوقالعادهای به غذاها میدهد و برای سلامتی مفید است ادامه دهید. برای کاهش تأثیر منفی این ادویه روی دندانها بهتر است دهانتان را آب بکشید و دندانها را شستشو دهید.
فراموش نکنید...
یادتان باشد برای کاهش تأثیر مواد غذایی در رنگ دهی به دندانها لازم است که بلافاصله بعد از مصرف آنها دهان و دندانهایتان را بشویید. با این حال بهتر است فراموش نکنید که در برخی موارد مسواک زدن وضعیت را بدتر میکند. واقعیت این است که مواد غذایی ترش و اسیدی به مدت حدود نیم ساعت باعث نرم کردن مینای دندان میشوند. بنابراین اگر در این فاصلهی زمانی اقدام به مسواک زدن دندانها بکنید امکان اینکه به مینای دندان آسیب بیشتری وارد شود زیاد است. بنابراین بهتر است به آب کشیدن دهان بسنده کنید و از مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید.
منبع:
http://seemorgh.com/health/oral-and-dental-health/234995-%D8%A7%DB%8C%D9%86-7-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%B2%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF/
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایل نقشه ی تابلو فرش دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا دانلود فایل های کامل نقشه ی طرح تابلو فرش های دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا تنها سایت ارائه دهنده فایل نقشه ی طرح های تابلو فرش (قیمت نقشه ها حداقل از 50 هزار تومان تا چندین میلیون تومان در بازار با توجه به ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
برنامه اکسل متره و برآورد،تهیه صورت وضعیت راه،راه آهن و باند فرودگاه سال1403: -تهیه اتوماتیک و خودکار متره و برآورد،صورت وضعیت در کمترین زمان فقط با وارد کردن شماره آیتم -تهیه ریز متره -تهیه خلاصه متره -تهیه خلاصه فصول -تهیه برگه های مالی و مالی کل -اعمال اتوماتیک ... ...
دانلود بسته 8000 تست-عمومی، اختصاصی،تخصصی-استخدامی آموزش پرورش فایل 8 هزار تستی با 2177 صفحه و 153 مگابایت حجم ... ...
کتابهای Steps to Understanding یکی از مهمترین و پرکاربردترین منابعی است که از سالهای دور توسط زبانآموزان برای تقویت مهارت خواندن، شنیداری و واژگان مورد استفاده قرار میگرفته است. این مجموعه شامل 4 سطح است که در یک کتاب قرار گرفته است. تمامی درسهای این مجموعه به صورت ... ...
سکس آنان كه با سكس مخالف هستند زودتر به انزال میرسند، زیرا ذهن منقبض آنان عجله دارد تا از شر آن خلاص شود. پژوهشهای معاصر چیزهای بسیار تعجبآوری را میگویند، حقایق شگفتآور. برای نخستین بار، مسترز و جانسون Masters and Johnson در مورد آمیزش عمیق جنسی مطالعه علمی انجام ... ...
کتاب صوتی بسیار مفید #روانشناسی_تصویر_ذهنی اثر: #ماکسول_مالتز ترجمه: مهدی قراچه داغی کیفیت اجرا: خیلی خوب ... ...
نگاه اجمالی الکترو مغناطیس یکی از شاخههای فیزیک است که مباحث مربوط به بارهای الکتریکی ساکن و متحرک ، میدانهای الکتریکی و مغناطیسی را مورد بحث قرار میدهد. اما در این بحث بیشتر مفاهیم فیزیکی و توصیف کیفی این پدیدهها مورد توجه قرار میگیرد. و تا حد امکان از توصیف کمی این ... ...
دانلود پاورپوینت در مورد [سلول های بنیادی] - شامل 4 فایل مختلف - قابل ویرایش و ارائه - ppt شامل 4 فایل پاورپوینت سلول های بنیادین به زبان ساده: 1. 33 اسلاید: تاریخچه سلول های بنیادی / تعریف سلول های بنیادی / ویژگی های سلول های بنیادی / گونه های سلول بنیادی / انواع سلول ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت بازی زندگی است درس 17 تفکر و سواد رسانه ای پایه دهم فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی فونت ... ...
عنوان: دانلود پاورپوینت بز یا سگ تفکر و سبک زندگی پایه هفتمفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 21 پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس فونت های ... ...
جزوه امور مالی و حقوق عمومی و دولتی با دیدگاه کاربردی در دفاتر اسناد رسمی آماده برای دانلود مشخصات استاد: سید علیرضا طباطبایی بافقی سردفتر اسناد رسمی 3 یزد و عضو جامعه سردفتران استان یزد تعداد صفحات: 143 فرمت: پی دی اف PDF حجم: 3 مگابایت کیفیت: عالی نوع جزوه (تایپی ... ...
دانلود حل المسائل [طراحی و تحلیل آزمایش]: ویرایش هشتم - داگلاس مونتگومری ( 8 ) - زبان انگلیسی - pdf Solutions Manual for Design and Analysis of Experiments – 8th حل تمرین های کتاب طراحی و تحلیل آزمایش ویرایش 8 فصل های 2 تا 15 814 صفحه pdf ... ...
عنوان پاورپوینت درسی: دانلود پاورپوینت چیستی انسان (2) درس 10 فلسفه پایه یازدهم انسانی فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 18 پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسیبکارگریی افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار ... ...
مشخصات فايل نام فايل:دانلود 3 بک دراپ کودک تم فوتبال-کد 8082-8080 نوع فايل:بک دراپ،backdrop پسوند فايل اصلي:JPEG پسوند فايل فشرده:ZIP ابعاد:3712*5249 PIX کيفيت: 300 DPI ويژگي هاي فايل فایل اصلی(Original file) کاربري آسان جايگزين مناسب براي دکورهاي گران ... ...
عنوان پاورپوینت درسی : دانلود پاورپوینت ادبیات بومی 2 درس آزاد فارسی پایه دوازدهم فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 27 شامل: متن درس و شعر، معنای روان متن درس و شعر، معنای واژگان مهم، آرایه ها، کارگاه متن پژوهی همراه با جواب، قلمرو زبانی، قلمرو ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 43 اسلاید تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده تهیه و تنظیم شده است. با بکارگیری نمودار ها ، تصاویر جالب و جذاب و دسته ... ...
مجموعه "اسکیس معماری از بناهای ایرانی" این مجموعه شامل 225 تصویر اسکیس و کروکی معماری از بناهای مختلف ایرانی می باشد. ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت سوره یس، سوره صافات و تفسیر نمونه درس 10 قرآن پایه هشتمفرمت: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین ... ...
امروزه کمتر کسی پیدا میشود که از ارز دیجیتال و فارکس نشنیده باشد و قطعا این یک فرصت استثنایی برای ما ایرانیان است که بتوانیم درامد دلاری داشته باشیم . ولی اگر با اصول کار و تحلیل ها آشنا نباشیم ممکن است سرمایه ما از دست برود. ولی با پدیدار شدن هوش مصنوعی دیگه نیازی به یاد ... ...
دانلود پاورپوینت فصل هفتم ریاضی پنجم آمار و احتمال همراه با پاسخ فعالیت ها و تمارین این محصول قابل ویرایش با فرمت pptx در 44 اسلاید آماده و قابل ارایه می باشد. در صورت شخصی سازی میتونین به واتس آپ شماره ای که زیر درج شده پیام بدین واستون اوکی میکنیم مزایای استفاده از ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت پدافند غیرعامل درس 10 آمادگی دفاعی پایه نهم فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 27 همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی بکارگریی تم های متنوع، ... ...
این فایل شامل پاسخ برخی تستهای فصل یک راهنمای معلم کتاب شیمی دوازدهم میباشد . شماره تست هایی که پاسخ داده شده است 12-13-14-15-17-18-19-22-27-28-31-32-40-33-36-37-41 کتاب راهنمای معلم شیمی دوازدهم یکی از منابع آزمون دبیری شیمی آموزش و پرورش است این فایل به صورت دست نویس ... ...
نظارت اجتماعی (به انگلیسی: Social control) بهطور کلی به ابزارها و روشهایی اطلاق میشود که برای وادار کردن فرد به انطباق او با انتظارات گروه معین یا کل جامعه به کار میرود. برای روشنتر شدن این مفهوم در ذیل به برخی تعاریف ارائه شده توسط اندیشمندان و نظریه پردازان مختلف ... ...
عنوان فایل :کتاب گیاه شناسی یک با فرمت پاورپوینت نوع فایل: پاورپوینت تعدادصفحات : 250 ص برای دانلود روی لینک زیر کلیک نمایید دانلود کتاب گیاه شناسی ۱ با فرمت پاورپوینت ppt شرح مختصر: امروزه سلول به عنوان واحد ساختمانی همه موجودات زنده معرفی میشود و درباره هر یك ... ...